FBS Oelde-Neubeckum

Yoga (Hatha) feste Gruppe #2 – St. Joseph

Referent*in

Astrid Kwakkelstein

Kategorie

Entspannung und Balance

Kursort

Oelde; Wibbeltstr. 2; St. Joseph Jugendheim

Hatha-Yoga ist vielfältig: abhängig von den Bedürfnissen der Teilnehmer können die Stunden sowohl sehr sanft als auch aktiv und fordernd gestaltet werden.
Eine klassische Hatha-Yoga-Stunde beginnt mit einer kleinen Anfangsmeditation, darauf folgen Atemübungen, die Körperübungen (auch Asanas genannt) sowie eine Schlussentspannung.
Die Übungen bereichern Teilnehmer aller Fitness-Level und führen bei regelmäßiger Praxis zu mehr Kraft, Flexibilität und Ausgeglichenheit.

Bitte mitbringen:
Yogamatte und wenn vorhanden Yogakissen
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Kursinformationen

Kursnummer

Y7232-1103

Datum

Di 30.04.2024 - 02.07.2024

Uhrzeit

16:45 - 18:15 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga (Hatha) feste Gruppe #2 - St. Joseph

30.04.2024 16:45 - 18:15

07.05.2024 16:45 - 18:15

14.05.2024 16:45 - 18:15

21.05.2024 16:45 - 18:15

28.05.2024 16:45 - 18:15

04.06.2024 16:45 - 18:15

11.06.2024 16:45 - 18:15

18.06.2024 16:45 - 18:15

25.06.2024 16:45 - 18:15

02.07.2024 16:45 - 18:15

80,00€