FBS Oelde-Neubeckum
Referent*in
Detlef Schmitt
Kategorie
Entspannung und Balance
Kursort
Oelde; FBS; Gymnastikraum
Tai Chi ist die harmonisierende Bewegungslehre der traditionellen Körperkultur Chinas. Tai Chi ist eine ganzheitliche Gesundheitsübung, schult das Körperbewusstsein und eignet sich zur Meditation. Sanfte Bewegungen, harmonische Atmung, geistige Konzentration und ein philosophischer Hintergrund charakterisieren diese chinesische Sportdisziplin, die auf den Organismus kräftigend wirkt und Krankheiten vorbeugt.
Grundlage der einzelnen Tai Chi Übungen ist eine stabile, entspannte Körperhaltung, die einzelnen Bewegungen werden rund und harmonisch ausgeübt. Tai Chi ist also nicht eine Frage des Alters oder des Gesundheitszustandes.
In diesem Kurs sind Vorkenntnisse erforderlich.
Kursnummer
Z7232-250
Datum
Fr 09.05.2025 - 04.07.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Dauer
7 Termine
09.05.2025 16:00 - 17:00
16.05.2025 16:00 - 17:00
23.05.2025 16:00 - 17:00
06.06.2025 16:00 - 17:00
13.06.2025 16:00 - 17:00
27.06.2025 16:00 - 17:00
04.07.2025 16:00 - 17:00
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