FBS Oelde-Neubeckum
Referent*in
Detlef Schmitt
Kategorie
Entspannung und Balance
Kursort
Oelde; FBS; Gymnastikraum
Tai Chi ist die harmonisierende Bewegungslehre der traditionellen Körperkultur Chinas. Es handelt sich um eine ganzheitliche Gesundheitsübung, die das Körperbewusstsein schult und sich zur Meditation eignet. Sanfte Bewegungen, harmonische Atmung, geistige Konzentration und ein philosophischer Hintergrund charakterisieren diese chinesische Sportdisziplin, die den Organismus kräftigt und Krankheiten vorbeugt.
Die Grundlage der einzelnen Tai-Chi-Übungen ist eine stabile, entspannte Körperhaltung, während die Bewegungen rund und harmonisch ausgeführt werden. Dabei fördert Tai Chi nicht nur Gesundheit und innere Ruhe, sondern auch die Aneignung von Methoden für einen souveränen und authentischen (Bühnen-)Auftritt – ganz unabhängig von Alter oder Gesundheitszustand.
Kursnummer
A7232-361
Datum
Mi 09.09.2026 - 25.11.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Dauer
10 Termine
09.09.2026 17:00 - 18:00
16.09.2026 17:00 - 18:00
23.09.2026 17:00 - 18:00
30.09.2026 17:00 - 18:00
07.10.2026 17:00 - 18:00
14.10.2026 17:00 - 18:00
04.11.2026 17:00 - 18:00
11.11.2026 17:00 - 18:00
18.11.2026 17:00 - 18:00
25.11.2026 17:00 - 18:00
zzgl. Versandkosten
1 vorrätig