FBS Oelde-Neubeckum
Referent*in
Detlef Schmitt
Kategorie
Fitness und Bewegung
Kursort
Neubeckum; FBS; Gymnastikraum
Da die Wirbelsäule im Alltag immer wieder großen Belastungen ausgesetzt ist, treten entsprechend häufig Verspannungen und Verschleißerscheinungen verbunden mit Rückenschmerzen, Kopf- und Nackenschmerzen auf. Die Wirbelsäulengymnastik beinhaltet daher Lockerungs-, Kräftigungs- und Dehnübungen, um die Muskulatur neben der Wirbelsäule zu trainieren. Ergänzend dazu erhalten Sie Tipps wie Sie Ihren Alltag rückenschonend gestalten können.
nur für Mitarbeiter der Firma thyssenkrupp Industrial Solutions AG
Kursnummer
Y7233-147
Datum
Mi 28.08.2024 - 27.11.2024
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Dauer
12 Termine
28.08.2024 15:30 - 16:30
04.09.2024 15:30 - 16:30
11.09.2024 15:30 - 16:30
18.09.2024 15:30 - 16:30
25.09.2024 15:30 - 16:30
02.10.2024 15:30 - 16:30
09.10.2024 15:30 - 16:30
30.10.2024 15:30 - 16:30
06.11.2024 15:30 - 16:30
13.11.2024 15:30 - 16:30
20.11.2024 15:30 - 16:30
27.11.2024 15:30 - 16:30