FBS Oelde-Neubeckum

Tai Chi
für Mitarbeiter ThyssenKrupp

Referent*in

Detlef Schmitt

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Neubeckum; FBS; Gymnastikraum

Da die Wirbelsäule im Alltag immer wieder großen Belastungen ausgesetzt ist, treten entsprechend häufig Verspannungen und Verschleißerscheinungen verbunden mit Rückenschmerzen, Kopf- und Nackenschmerzen auf. Die Wirbelsäulengymnastik beinhaltet daher Lockerungs-, Kräftigungs- und Dehnübungen, um die Muskulatur neben der Wirbelsäule zu trainieren. Ergänzend dazu erhalten Sie Tipps wie Sie Ihren Alltag rückenschonend gestalten können.

nur für Mitarbeiter der Firma thyssenkrupp Industrial Solutions AG

Bitte mitbringen:
Sportkleidung, Sportschuhe,Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

Y7233-146

Datum

Mi 17.04.2024 - 03.07.2024

Uhrzeit

15:30 - 16:30 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Tai Chi

17.04.2024 15:30 - 16:30

24.04.2024 15:30 - 16:30

08.05.2024 15:30 - 16:30

15.05.2024 15:30 - 16:30

22.05.2024 15:30 - 16:30

29.05.2024 15:30 - 16:30

05.06.2024 15:30 - 16:30

12.06.2024 15:30 - 16:30

19.06.2024 15:30 - 16:30

26.06.2024 15:30 - 16:30

03.07.2024 15:30 - 16:30

Gebührenfrei