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FBS Oelde-Neubeckum

Rückenschonende Ausgleichsgymnastik

Referent*in

Barbara Elisa Heichel

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Oelde; FBS; Gymnastikraum

Ein Aufwärmprogramm, gezielte gymnastische Übungen für den ganzen Körper und ein Dehn- und Entspannungsprogramm verhelfen dazu, die Muskulatur zu stärken und somit die Wirbelsäule und andere Gelenke zu entlasten. Grundsätzlich steigen Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden. Die Übungen werden fachkundig angeleitet und können auch zu Hause alleine fortgeführt werden.
Bitte mitbringen:
Handtuch, bequeme Kleidung, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

A7233-143

Datum

Mo 19.01.2026 - 23.03.2026

Uhrzeit

10:30 - 11:15 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Rückenschonende Ausgleichsgymnastik

19.01.2026 10:30 - 11:15

26.01.2026 10:30 - 11:15

02.02.2026 10:30 - 11:15

09.02.2026 10:30 - 11:15

23.02.2026 10:30 - 11:15

02.03.2026 10:30 - 11:15

09.03.2026 10:30 - 11:15

16.03.2026 10:30 - 11:15

23.03.2026 10:30 - 11:15

27.00€

Dieser Kurs läuft bereits.

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