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FBS Oelde-Neubeckum

Rückenschonende Ausgleichsgymnastik
für Frauen

Referent*in

Barbara Elisa Heichel

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Lette; Klosterweg 27; St. Vitus Pfarrheim

Ein Aufwärmprogramm, gezielte gymnastische Übungen für den ganzen Körper und ein Dehn- und Entspannungsprogramm verhelfen dazu, die Muskulatur zu stärken und somit die Wirbelsäule und andere Gelenke zu entlasten. Grundsätzlich steigen Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden. Die Übungen werden fachkundig angeleitet und können auch zu Hause alleine fortgeführt werden.
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Kursinformationen

Kursnummer

Y7233-3916

Datum

Mi 28.08.2024 - 27.11.2024

Uhrzeit

09:00 - 09:45 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Rückenschonende Ausgleichsgymnastik

28.08.2024 09:00 - 09:45

04.09.2024 09:00 - 09:45

11.09.2024 09:00 - 09:45

25.09.2024 09:00 - 09:45

02.10.2024 09:00 - 09:45

30.10.2024 09:00 - 09:45

06.11.2024 09:00 - 09:45

13.11.2024 09:00 - 09:45

20.11.2024 09:00 - 09:45

27.11.2024 09:00 - 09:45

30,00€

Dieser Kurs läuft bereits.

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