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FBS Oelde-Neubeckum

Rückenschonende Ausgleichsgymnastik

Referent*in

Sigrid Lingnau

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Lette; Klosterweg 27; St. Vitus Pfarrheim, Gottfriedheim

Ein Aufwärmprogramm, gezielte gymnastische Übungen für den ganzen Körper und ein Dehn- und Entspannungsprogramm verhelfen dazu, die Muskulatur zu stärken und somit die Wirbelsäule und andere Gelenke zu entlasten. Grundsätzlich steigen Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden. Die Übungen werden fachkundig angeleitet und können auch zu Hause alleine fortgeführt werden.
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Kursinformationen

Kursnummer

A7233-161

Datum

Do 15.01.2026 - 26.03.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Rückenschonende Ausgleichsgymnastik

15.01.2026 18:00 - 19:00

22.01.2026 18:00 - 19:00

29.01.2026 18:00 - 19:00

05.02.2026 18:00 - 19:00

12.02.2026 18:00 - 19:00

19.02.2026 18:00 - 19:00

26.02.2026 18:00 - 19:00

05.03.2026 18:00 - 19:00

12.03.2026 18:00 - 19:00

19.03.2026 18:00 - 19:00

26.03.2026 18:00 - 19:00

38.50€

Dieser Kurs läuft bereits.

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