FBS Oelde-Neubeckum

Rückenschonende Ausgleichsgymnastik

Referent*in

Sabine Hanebrink

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Oelde; FBS; Gymnastikraum

Ein Aufwärmprogramm, gezielte gymnastische Übungen für den ganzen Körper und ein Dehn- und Entspannungsprogramm verhelfen dazu, die Muskulatur zu stärken und somit die Wirbelsäule und andere Gelenke zu entlasten. Grundsätzlich steigen Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden. Die Übungen werden fachkundig angeleitet und können auch zu Hause alleine fortgeführt werden.

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Kursinformationen

Kursnummer

Y7233-403

Datum

Do 29.08.2024 - 28.11.2024

Uhrzeit

09:20 - 10:20 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Rückenschonende Ausgleichsgymnastik

29.08.2024 09:20 - 10:20

05.09.2024 09:20 - 10:20

12.09.2024 09:20 - 10:20

19.09.2024 09:20 - 10:20

26.09.2024 09:20 - 10:20

10.10.2024 09:20 - 10:20

31.10.2024 09:20 - 10:20

07.11.2024 09:20 - 10:20

14.11.2024 09:20 - 10:20

21.11.2024 09:20 - 10:20

28.11.2024 09:20 - 10:20

38,50€

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