Rückenschonende Ausgleichsgymnastik

FBS Oelde-Neubeckum

Rückenschonende Ausgleichsgymnastik
für Frauen

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Referent*in

Barbara Elisa Heichel

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Lette; Klosterweg 27; St. Vitus Pfarrheim

Ein Aufwärmprogramm, gezielte gymnastische Übungen für den ganzen Körper und ein Dehn- und Entspannungsprogramm verhelfen dazu, die Muskulatur zu stärken und somit die Wirbelsäule und andere Gelenke zu entlasten. Grundsätzlich steigen Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden. Die Übungen werden fachkundig angeleitet und können auch zu Hause alleine fortgeführt werden.

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Kursinformationen

Kursnummer

Z7233-486

Datum

Mi 15.01.2025 - 09.04.2025

Uhrzeit

09:30 - 10:15 Uhr

Dauer

13 Termine

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Alle Termine für den Kurs Rückenschonende Ausgleichsgymnastik

15.01.2025 09:30 - 10:15

22.01.2025 09:30 - 10:15

29.01.2025 09:30 - 10:15

05.02.2025 09:30 - 10:15

12.02.2025 09:30 - 10:15

19.02.2025 09:30 - 10:15

26.02.2025 09:30 - 10:15

05.03.2025 09:30 - 10:15

12.03.2025 09:30 - 10:15

19.03.2025 09:30 - 10:15

26.03.2025 09:30 - 10:15

02.04.2025 09:30 - 10:15

09.04.2025 09:30 - 10:15

39,00€