FBS Oelde-Neubeckum
Referent*in
Barbara Elisa Heichel
Kategorie
Fitness und Bewegung
Kursort
Lette; Klosterweg 27; St. Vitus Pfarrheim
Ein Aufwärmprogramm, gezielte gymnastische Übungen für den ganzen Körper und ein Dehn- und Entspannungsprogramm verhelfen dazu, die Muskulatur zu stärken und somit die Wirbelsäule und andere Gelenke zu entlasten. Grundsätzlich steigen Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden. Die Übungen werden fachkundig angeleitet und können auch zu Hause alleine fortgeführt werden.
Kursnummer
Y7233-3913
Datum
Mi 28.08.2024 - 27.11.2024
Uhrzeit
08:00 - 08:45 Uhr
Dauer
9 Termine
28.08.2024 08:00 - 08:45
04.09.2024 08:00 - 08:45
11.09.2024 08:00 - 08:45
25.09.2024 08:00 - 08:45
30.10.2024 08:00 - 08:45
06.11.2024 08:00 - 08:45
13.11.2024 08:00 - 08:45
20.11.2024 08:00 - 08:45
27.11.2024 08:00 - 08:45