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FBS Oelde-Neubeckum

Rückenschonende Ausgleichsgymnastik

Referent*in

Barbara Elisa Heichel

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Oelde; FBS; Gymnastikraum

Ein Aufwärmprogramm, gezielte gymnastische Übungen für den ganzen Körper und ein Dehn- und Entspannungsprogramm verhelfen dazu, die Muskulatur zu stärken und somit die Wirbelsäule und andere Gelenke zu entlasten. Grundsätzlich steigen Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden. Die Übungen werden fachkundig angeleitet und können auch zu Hause alleine fortgeführt werden.
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Kursinformationen

Kursnummer

Z7233-4741

Datum

Mo 01.09.2025 - 24.11.2025

Uhrzeit

10:30 - 11:15 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Rückenschonende Ausgleichsgymnastik

01.09.2025 10:30 - 11:15

08.09.2025 10:30 - 11:15

15.09.2025 10:30 - 11:15

22.09.2025 10:30 - 11:15

29.09.2025 10:30 - 11:15

27.10.2025 10:30 - 11:15

03.11.2025 10:30 - 11:15

10.11.2025 10:30 - 11:15

17.11.2025 10:30 - 11:15

24.11.2025 10:30 - 11:15

30,00€

zzgl. Versandkosten

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