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FBS Oelde-Neubeckum

Rückenschonende Ausgleichsgymnastik

Referent*in

Barbara Elisa Heichel

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Lette; Klosterweg 27; St. Vitus Pfarrheim, Gottfriedheim

Ein Aufwärmprogramm, gezielte gymnastische Übungen für den ganzen Körper und ein Dehn- und Entspannungsprogramm verhelfen dazu, die Muskulatur zu stärken und somit die Wirbelsäule und andere Gelenke zu entlasten. Grundsätzlich steigen Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden. Die Übungen werden fachkundig angeleitet und können auch zu Hause alleine fortgeführt werden.
Bitte mitbringen:
Gymnastikmatte
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Kursinformationen

Kursnummer

Z7233-484

Datum

Mi 07.05.2025 - 09.07.2025

Uhrzeit

08:30 - 09:15 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Rückenschonende Ausgleichsgymnastik

07.05.2025 08:30 - 09:15

14.05.2025 08:30 - 09:15

21.05.2025 08:30 - 09:15

28.05.2025 08:30 - 09:15

04.06.2025 08:30 - 09:15

11.06.2025 08:30 - 09:15

18.06.2025 08:30 - 09:15

25.06.2025 08:30 - 09:15

02.07.2025 08:30 - 09:15

09.07.2025 08:30 - 09:15

30,00€

zzgl. Versandkosten

3 vorrätig

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