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FBS Oelde-Neubeckum

Rückenschonende Ausgleichsgymnastik

Referent*in

Maria Ocklenburg

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Ennigerloh; Im Drubbel 26; St. Jakobus Pfarrheim

Ein Aufwärmprogramm, gezielte gymnastische Übungen für den ganzen Körper und ein Dehn- und Entspannungsprogramm verhelfen dazu, die Muskulatur zu stärken und somit die Wirbelsäule und andere Gelenke zu entlasten. Grundsätzlich steigen Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden. Die Übungen werden fachkundig angeleitet und können auch zu Hause alleine fortgeführt werden.
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Kursinformationen

Kursnummer

Z7233-482

Datum

Mo 01.09.2025 - 24.11.2025

Uhrzeit

08:30 - 09:15 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Rückenschonende Ausgleichsgymnastik

01.09.2025 08:30 - 09:15

08.09.2025 08:30 - 09:15

15.09.2025 08:30 - 09:15

22.09.2025 08:30 - 09:15

29.09.2025 08:30 - 09:15

06.10.2025 08:30 - 09:15

27.10.2025 08:30 - 09:15

03.11.2025 08:30 - 09:15

10.11.2025 08:30 - 09:15

17.11.2025 08:30 - 09:15

24.11.2025 08:30 - 09:15

33,00€

zzgl. Versandkosten

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