FBS Oelde-Neubeckum

Progressive Muskelentspannung

Referent*in

Silke Schumacher

Kategorie

Entspannung und Balance

Kursort

Oelde; FBS; Gruppenraum

Die Progressive Muskelentspannung ist ein bekanntes Entspannungsverfahren zur Lockerung der gesamten Muskulatur. Das Grundprinzip ist ein Wechselspiel von Spannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen. Die gewonnene Entspannung unterstützt die eigene Gelassenheit, dient der Kraftschöpfung und verschafft mehr Zeit für sich.

Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung, 2 Decken, Kissen, Socken, Getränk
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Kursinformationen

Kursnummer

Y7232-135

Datum

Di 16.04.2024 - 14.05.2024

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Dauer

5 Termine

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Alle Termine für den Kurs Progressive Muskelentspannung

16.04.2024 17:30 - 18:30

23.04.2024 17:30 - 18:30

30.04.2024 17:30 - 18:30

07.05.2024 17:30 - 18:30

14.05.2024 17:30 - 18:30

20,00€

5 vorrätig

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