FBS Oelde-Neubeckum
Referent*in
Karin Zünkeler
Kategorie
Entspannung und Balance
Kursort
Oelde; FBS; Gruppenraum
Kundalini Yoga ist eine ganzheitliche Methode der Körper- und Energiearbeit, die den Körper kräftigt und Verspannungen löst. Es vertieft den Atem und stärkt Ausgeglichenheit, Kreativität und Gesundheit.
Es fördert die eigene Kraft, das Durchhaltevermögen und die innere Stabilität, um Herausforderungen in Beruf und Alltag besser zu bewältigen und mehr Gelassenheit, Lebensmut und Optimismus zu entwickeln. Die Yogastunde besteht aus Einstimmung, Übungsreihe, Tiefenentspannung und Meditation ( u.a. Singen von Mantras)
Im Kundalini Yoga sind die eigene Wahrnehmung und die persönlichen Grenzen entscheidend – deshalb eignet es sich für jede/jeden, unabhängig von Alter oder körperlicher Fitness.
Kursnummer
Z7232-216
Datum
Mo 13.01.2025 - 07.04.2025
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Dauer
12 Termine
13.01.2025 16:30 - 18:00
20.01.2025 16:30 - 18:00
27.01.2025 16:30 - 18:00
03.02.2025 16:30 - 18:00
10.02.2025 16:30 - 18:00
17.02.2025 16:30 - 18:00
24.02.2025 16:30 - 18:00
10.03.2025 16:30 - 18:00
17.03.2025 16:30 - 18:00
24.03.2025 16:30 - 18:00
31.03.2025 16:30 - 18:00
07.04.2025 16:30 - 18:00