FBS Oelde-Neubeckum
Referent*in
Sarah Drewniok
Kategorie
Entspannung und Balance
Kursort
Oelde; FBS; Gruppenraum
Hatha-Yoga ist vielfältig: abhängig von den Bedürfnissen der Teilnehmer können die Stunden sowohl sehr sanft als auch aktiv und fordernd gestaltet werden.
Eine klassische Hatha-Yoga-Stunde beginnt mit einer kleinen Anfangsmeditation, darauf folgen Atemübungen, die Körperübungen (auch Asanas genannt) sowie eine Schlussentspannung.
Die Übungen bereichern Teilnehmer aller Fitness-Level und führen bei regelmäßiger Praxis zu mehr Kraft, Flexibilität und Ausgeglichenheit.
Kursnummer
Y7232-115
Datum
Mi 17.04.2024 - 03.07.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Dauer
10 Termine
17.04.2024 18:45 - 20:15
24.04.2024 18:45 - 20:15
08.05.2024 18:45 - 20:15
22.05.2024 18:45 - 20:15
29.05.2024 18:45 - 20:15
05.06.2024 18:45 - 20:15
12.06.2024 18:45 - 20:15
19.06.2024 18:45 - 20:15
26.06.2024 18:45 - 20:15
03.07.2024 18:45 - 20:15
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