FBS Oelde-Neubeckum

Hatha-Yoga
Sanfte Mittelstufe

Referent*in

Sarah Drewniok

Kategorie

Entspannung und Balance

Kursort

Oelde; FBS; Gruppenraum

Hatha-Yoga ist vielfältig: abhängig von den Bedürfnissen der Teilnehmer können die Stunden sowohl sehr sanft als auch aktiv und fordernd gestaltet werden.
Eine klassische Hatha-Yoga-Stunde beginnt mit einer kleinen Anfangsmeditation, darauf folgen Atemübungen, die Körperübungen (auch Asanas genannt) sowie eine Schlussentspannung.
Die Übungen bereichern Teilnehmer aller Fitness-Level und führen bei regelmäßiger Praxis zu mehr Kraft, Flexibilität und Ausgeglichenheit.

Bitte mitbringen:
Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, falls vorhanden: Yoga-Kissen
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Kursinformationen

Kursnummer

Y7232-112

Datum

Mi 17.04.2024 - 03.07.2024

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Hatha-Yoga

17.04.2024 17:00 - 18:30

24.04.2024 17:00 - 18:30

08.05.2024 17:00 - 18:30

15.05.2024 17:00 - 18:30

22.05.2024 17:00 - 18:30

29.05.2024 17:00 - 18:30

05.06.2024 17:00 - 18:30

12.06.2024 17:00 - 18:30

19.06.2024 17:00 - 18:30

26.06.2024 17:00 - 18:30

03.07.2024 17:00 - 18:30

77,00€

Dieser Kurs läuft bereits.

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