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FBS Oelde-Neubeckum

Hatha-Yoga
Sanfte Mittelstufe

Referent*in

Sarah Drewniok

Kategorie

Entspannung und Balance

Kursort

Oelde; FBS; Gruppenraum

Hatha-Yoga ist vielfältig: abhängig von den Bedürfnissen der Teilnehmer:innen können die Stunden sowohl sehr sanft als auch aktiv und fordernd gestaltet werden.
Eine klassische Hatha-Yoga-Stunde beginnt mit einer kleinen Anfangsmeditation, darauf folgen Atemübungen, die Körperübungen (auch Asanas genannt) sowie eine Schlussentspannung.
Die Übungen bereichern Teilnehmer:innen aller Fitness-Level und führen bei regelmäßiger Praxis zu mehr Kraft, Flexibilität und Ausgeglichenheit.
Bitte mitbringen:
Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, falls vorhanden: Yoga-Kissen
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Kursinformationen

Kursnummer

A7232-335

Datum

Mi 09.09.2026 - 25.11.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Hatha-Yoga

09.09.2026 17:00 - 18:30

16.09.2026 17:00 - 18:30

23.09.2026 17:00 - 18:30

30.09.2026 17:00 - 18:30

07.10.2026 17:00 - 18:30

14.10.2026 17:00 - 18:30

04.11.2026 17:00 - 18:30

11.11.2026 17:00 - 18:30

18.11.2026 17:00 - 18:30

25.11.2026 17:00 - 18:30

80.00€

zzgl. Versandkosten

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