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FBS Oelde-Neubeckum

Hatha-Yoga
Sanfte Mittelstufe

Referent*in

Sarah Drewniok

Kategorie

Entspannung und Balance

Kursort

Oelde; FBS; Gruppenraum

Hatha-Yoga ist vielfältig: abhängig von den Bedürfnissen der Teilnehmer:innen können die Stunden sowohl sehr sanft als auch aktiv und fordernd gestaltet werden.
Eine klassische Hatha-Yoga-Stunde beginnt mit einer kleinen Anfangsmeditation, darauf folgen Atemübungen, die Körperübungen (auch Asanas genannt) sowie eine Schlussentspannung.
Die Übungen bereichern Teilnehmer:innen aller Fitness-Level und führen bei regelmäßiger Praxis zu mehr Kraft, Flexibilität und Ausgeglichenheit.
Bitte mitbringen:
Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, falls vorhanden: Yoga-Kissen
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Kursinformationen

Kursnummer

A7232-334

Datum

Mi 22.04.2026 - 03.06.2026

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Dauer

7 Termine

Alle Termine anzeigen
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Alle Termine für den Kurs Hatha-Yoga

22.04.2026 17:00 - 18:30

29.04.2026 17:00 - 18:30

06.05.2026 17:00 - 18:30

13.05.2026 17:00 - 18:30

20.05.2026 17:00 - 18:30

27.05.2026 17:00 - 18:30

03.06.2026 17:00 - 18:30

56.00€

zzgl. Versandkosten

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

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