FBS Oelde-Neubeckum

Hatha-Yoga
feste Gruppe

Referent*in

Astrid Kwakkelstein

Kategorie

Entspannung und Balance

Kursort

Oelde; FBS; Gymnastikraum

Hatha-Yoga ist vielfältig: abhängig von den Bedürfnissen der Teilnehmer können die Stunden sowohl sehr sanft als auch aktiv und fordernd gestaltet werden.
Eine klassische Hatha-Yoga-Stunde beginnt mit einer kleinen Anfangsmeditation, darauf folgen Atemübungen, die Körperübungen (auch Asanas genannt) sowie eine Schlussentspannung.
Die Übungen bereichern Teilnehmer aller Fitness-Level und führen bei regelmäßiger Praxis zu mehr Kraft, Flexibilität und Ausgeglichenheit.

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Kursinformationen

Kursnummer

Y7232-109

Datum

Di 30.04.2024 - 02.07.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Hatha-Yoga

30.04.2024 19:00 - 20:30

07.05.2024 19:00 - 20:30

14.05.2024 19:00 - 20:30

21.05.2024 19:00 - 20:30

28.05.2024 19:00 - 20:30

04.06.2024 19:00 - 20:30

11.06.2024 19:00 - 20:30

18.06.2024 19:00 - 20:30

25.06.2024 19:00 - 20:30

02.07.2024 19:00 - 20:30

80,00€