FBS Oelde-Neubeckum
Referent*in
Sarah Drewniok
Kategorie
Entspannung und Balance
Kursort
Oelde; FBS; Gruppenraum
Hatha-Yoga ist vielfältig: abhängig von den Bedürfnissen der Teilnehmer können die Stunden sowohl sehr sanft als auch aktiv und fordernd gestaltet werden.
Eine klassische Hatha-Yoga-Stunde beginnt mit einer kleinen Anfangsmeditation, darauf folgen Atemübungen, die Körperübungen (auch Asanas genannt) sowie eine Schlussentspannung.
Die Übungen bereichern Teilnehmer aller Fitness-Level und führen bei regelmäßiger Praxis zu mehr Kraft, Flexibilität und Ausgeglichenheit.
Kursnummer
Y7232-116
Datum
Mi 28.08.2024 - 27.11.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Dauer
12 Termine
28.08.2024 18:45 - 20:15
04.09.2024 18:45 - 20:15
11.09.2024 18:45 - 20:15
18.09.2024 18:45 - 20:15
25.09.2024 18:45 - 20:15
02.10.2024 18:45 - 20:15
09.10.2024 18:45 - 20:15
30.10.2024 18:45 - 20:15
06.11.2024 18:45 - 20:15
13.11.2024 18:45 - 20:15
20.11.2024 18:45 - 20:15
27.11.2024 18:45 - 20:15
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