„Jetzt reiß dich doch mal zusammen!“ / „Hast du deine Tage, oder was?!“ / „Sei doch nicht so empfindlich!“ – viele Frauen haben mindestens einen dieser Sätze schon mal gehört und vielleicht ist er sogar zu einem eigenen Gedanken geworden.
Gefühle werden in unserer Gesellschaft oft beiseitegeschoben, nicht ernst genommen, manchmal sogar als lästig empfunden. Und vor allem Frauen lernen oft, sich verantwortlich für die Gefühle anderer zu fühlen, ihre eigenen aber hintenanzustellen – und andernfalls als zu viel, zu anstrengend, zu laut betitelt zu werden. Dabei sind Gefühle Botschaften, die auf Bedürfnisse & Werte hinweisen – wie ein Kompass!
Der Kurs ist für alle Frauen, die ihren Gefühlen Raum geben und deren Botschaften entschlüsseln möchten. Durch Impulse, Austausch und kreative Methoden werden Möglichkeiten für einen gesunden Umgang mit Gefühlen aufgezeigt – für weniger Stress und eine bessere Verbindung zu sich selbst.