FBS Oelde-Neubeckum
Referent*in
Annelie Schulz
Kategorie
Fitness und Bewegung
Kursort
Oelde; Obere Bredenstiege 4; Bonhoefferhaus
Es ist nie zu spät mit dem Sport zu beginnen. In dieser Gruppe treffen sich Gleichgesinnte, denen es darum geht, durch moderates Herz-Kreislauf-Training ihre Ausdauer zu schulen, durch einfache Übungen die gesamte Muskulatur zu stärken und so Rücken und Gelenke präventiv zu entlasten. Spaß an der Bewegung und fit sein im Alltag, so lautet das Motto für diesen Kursus. Die Übungen werden unter fachkundiger Anleitung durchgeführt und können im Alltag fortgesetzt werden.
Bitte Matte mitbringen!
Kursnummer
Z7233-446
Datum
Mo 01.09.2025 - 24.11.2025
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Dauer
11 Termine
01.09.2025 17:00 - 17:45
08.09.2025 17:00 - 17:45
15.09.2025 17:00 - 17:45
22.09.2025 17:00 - 17:45
29.09.2025 17:00 - 17:45
06.10.2025 17:00 - 17:45
27.10.2025 17:00 - 17:45
03.11.2025 17:00 - 17:45
10.11.2025 17:00 - 17:45
17.11.2025 17:00 - 17:45
24.11.2025 17:00 - 17:45
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