FBS Oelde-Neubeckum
Referent*in
Detlef Schmitt
Kategorie
Fitness und Bewegung
Kursort
Neubeckum; FBS; Gymnastikraum
Tai Chi ist die harmonisierende Bewegungslehre der traditionellen Körperkultur Chinas. Tai Chi ist eine ganzheitliche Gesundheitsübung, schult das Körperbewusstsein und eignet sich zur Meditation. Sanfte Bewegungen, harmonische Atmung, geistige Konzentration und ein philosophischer Hintergrund charakterisieren diese chinesische Sportdisziplin, die auf den Organismus kräftigend wirkt und Krankheiten vorbeugt.
Grundlage der einzelnen Tai Chi Übungen ist eine stabile, entspannte Körperhaltung, die einzelnen Bewegungen werden rund und harmonisch ausgeübt. Tai Chi ist also nicht eine Frage des Alters oder des Gesundheitszustandes.
Kursnummer
Z7233-495
Datum
Mi 15.01.2025 - 09.04.2025
Uhrzeit
15:30 - 16:30 Uhr
Dauer
13 Termine
15.01.2025 15:30 - 16:30
22.01.2025 15:30 - 16:30
29.01.2025 15:30 - 16:30
05.02.2025 15:30 - 16:30
12.02.2025 15:30 - 16:30
19.02.2025 15:30 - 16:30
26.02.2025 15:30 - 16:30
05.03.2025 15:30 - 16:30
12.03.2025 15:30 - 16:30
19.03.2025 15:30 - 16:30
26.03.2025 15:30 - 16:30
02.04.2025 15:30 - 16:30
09.04.2025 15:30 - 16:30