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FBS Oelde-Neubeckum

Rückenschonende Ausgleichsgymnastik

Referent*in

Sigrid Lingnau

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Lette; Klosterweg 27; St. Vitus Pfarrheim

Ein Aufwärmprogramm, gezielte gymnastische Übungen für den ganzen Körper und ein Dehn- und Entspannungsprogramm verhelfen dazu, die Muskulatur zu stärken und somit die Wirbelsäule und andere Gelenke zu entlasten. Grundsätzlich steigen Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden. Die Übungen werden fachkundig angeleitet und können auch zu Hause alleine fortgeführt werden.
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Kursinformationen

Kursnummer

Z7233-489

Datum

Do 16.01.2025 - 10.04.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Dauer

13 Termine

Alle Termine anzeigen
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Alle Termine für den Kurs Rückenschonende Ausgleichsgymnastik

16.01.2025 18:00 - 19:00

23.01.2025 18:00 - 19:00

30.01.2025 18:00 - 19:00

06.02.2025 18:00 - 19:00

13.02.2025 18:00 - 19:00

20.02.2025 18:00 - 19:00

27.02.2025 18:00 - 19:00

06.03.2025 18:00 - 19:00

13.03.2025 18:00 - 19:00

20.03.2025 18:00 - 19:00

27.03.2025 18:00 - 19:00

03.04.2025 18:00 - 19:00

10.04.2025 18:00 - 19:00

45,50€

zzgl. Versandkosten

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