FBS Oelde-Neubeckum
Referent*in
Barbara Springer
Kategorie
Fitness und Bewegung
Kursort
Neubeckum; FBS; Gymnastikraum
Die Wirbelsäule ist großen Belastungen ausgesetzt, entsprechend häufig treten Verschleißerscheinungen auf. Die funktionellen Übungen der klassischen Wirbelsäulengymnastik werden ergänzt mit Elementen aus dem Ashtanga Yoga. Das Ashtanga Yoga wirkt ganzheitlich wohltuend, unterstützt den Stressabbau, fördert das körperliche Wohlbefinden sowie auch die Steigerung der Konzentration und der Vitalität. Diese Kurse sind sowohl für sportfitte Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Kursnummer
Z7233-405
Datum
Fr 05.09.2025 - 28.11.2025
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Dauer
10 Termine
05.09.2025 08:00 - 09:00
12.09.2025 08:00 - 09:00
19.09.2025 08:00 - 09:00
26.09.2025 08:00 - 09:00
10.10.2025 08:00 - 09:00
31.10.2025 08:00 - 09:00
07.11.2025 08:00 - 09:00
14.11.2025 08:00 - 09:00
21.11.2025 08:00 - 09:00
28.11.2025 08:00 - 09:00
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