FBS Oelde-Neubeckum
Referent*in
Sarah Drewniok
Kategorie
Entspannung und Balance
Kursort
Oelde; FBS; Gruppenraum
Hatha-Yoga ist vielfältig: abhängig von den Bedürfnissen der Teilnehmer können die Stunden sowohl sehr sanft als auch aktiv und fordernd gestaltet werden.
Eine klassische Hatha-Yoga-Stunde beginnt mit einer kleinen Anfangsmeditation, darauf folgen Atemübungen, die Körperübungen (auch Asanas genannt) sowie eine Schlussentspannung.
Die Übungen bereichern Teilnehmer aller Fitness-Level und führen bei regelmäßiger Praxis zu mehr Kraft, Flexibilität und Ausgeglichenheit.
Kursnummer
Z7232-234
Datum
Mi 07.05.2025 - 09.07.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Dauer
10 Termine
07.05.2025 17:00 - 18:30
14.05.2025 17:00 - 18:30
21.05.2025 17:00 - 18:30
28.05.2025 17:00 - 18:30
04.06.2025 17:00 - 18:30
11.06.2025 17:00 - 18:30
18.06.2025 17:00 - 18:30
25.06.2025 17:00 - 18:30
02.07.2025 17:00 - 18:30
09.07.2025 17:00 - 18:30
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