Wake up Yoga - FBS Oelde-Neubeckum

FBS Oelde-Neubeckum

Wake up Yoga

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Referent*in

Carina Brinkrolf

Kategorie

Entspannung und Balance

Kursort

Oelde; FBS; Gymnastikraum

Beim Wake up Yoga wird durch das Praktizieren von sanften Flows, tiefen Dehnungen und Atemübungen, die Muskulatur gestärkt und es werden Verspannungen gelöst. Gleichzeitig verbessert eine morgendliche Yoga-Routine die Flexibilität und hilft, die Konzentration zu steigern. Yoga am Morgen gibt Kraft und Motivation für den Tag.
Grundkenntnis der einzelnen Asanas sind wünschenswert.

Bitte mitbringen:
Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, falls vorhanden: Yogakissen

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Kursinformationen

Kursnummer

Z7232-199

Datum

Sa 08.03.2025 - 22.03.2025

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Dauer

3 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wake up Yoga

08.03.2025 09:30 - 10:30

15.03.2025 09:30 - 10:30

22.03.2025 09:30 - 10:30

24,00€

zzgl. Versandkosten

7 vorrätig

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