Die Bewältigung des Familienalltags stellt viele Mütter und Väter vor große Herausforderungen und oft steht da das Gefühl nicht allem gerecht werden zu können. Vor allem nicht sich selbst. In diesem Vortrag erfahren Eltern Tipps und Ideen, wie sie ihre Selbstfürsorge und Resilienz leicht umsetzbar im Alltag stärken können, so dass sie diesen für sich, aber auch für ihre Familie gestärkt meistern können.
Inhalt:
Resilienz – was ist das und wie kann man sie stärken?
Ideen und Tipps, die die Selbstfürsorge im Alltag erleichtern
Praktische Übungen, die leicht im Alltag umsetzbar sind
Anmeldungen online unter www.fbs-oelde.de
Einige Tage vor Kursbeginn erhalten Sie Daten für den Zugang zum Zoom-Meeting per E-Mail.