FBS Oelde-Neubeckum
Referent*in
Maria Ocklenburg
Kategorie
Fitness und Bewegung
Kursort
Ennigerloh; Im Drubbel 26; St. Jakobus Pfarrheim
Ein Aufwärmprogramm, gezielte gymnastische Übungen für den ganzen Körper und ein Dehn- und Entspannungsprogramm verhelfen dazu, die Muskulatur zu stärken und somit die Wirbelsäule und andere Gelenke zu entlasten. Grundsätzlich steigen Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden. Die Übungen werden fachkundig angeleitet und können auch zu Hause alleine fortgeführt werden.
Kursnummer
A7233-153
Datum
Mo 20.04.2026 - 15.06.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Dauer
8 Termine
20.04.2026 08:30 - 09:15
27.04.2026 08:30 - 09:15
04.05.2026 08:30 - 09:15
11.05.2026 08:30 - 09:15
18.05.2026 08:30 - 09:15
01.06.2026 08:30 - 09:15
08.06.2026 08:30 - 09:15
15.06.2026 08:30 - 09:15
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