FBS Oelde-Neubeckum

Yoga (Hatha) #3 – FBS

Referent*in

Astrid Kwakkelstein

Kategorie

Entspannung und Balance

Kursort

Oelde; FBS; Gymnastikraum

Hatha-Yoga ist vielfältig: abhängig von den Bedürfnissen der Teilnehmer können die Stunden sowohl sehr sanft als auch aktiv und fordernd gestaltet werden.
Eine klassische Hatha-Yoga-Stunde beginnt mit einer kleinen Anfangsmeditation, darauf folgen Atemübungen, die Körperübungen (auch Asanas genannt) sowie eine Schlussentspannung.
Die Übungen bereichern Teilnehmer aller Fitness-Level und führen bei regelmäßiger Praxis zu mehr Kraft, Flexibilität und Ausgeglichenheit.
Die Beherrschung des Sonnengrußes ist hier Voraussetzung.

Zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

Y7232-109

Datum

Di 30.04.2024 - 02.07.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:30 Uhr

Dauer

9 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Yoga (Hatha) #3 - FBS

30.04.2024 19:00 - 20:30

07.05.2024 19:00 - 20:30

14.05.2024 19:00 - 20:30

28.05.2024 19:00 - 20:30

04.06.2024 19:00 - 20:30

11.06.2024 19:00 - 20:30

18.06.2024 19:00 - 20:30

25.06.2024 19:00 - 20:30

02.07.2024 19:00 - 20:30

63,00€

Dieser Kurs läuft bereits.

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.