Kursinformationen
Kursnummer
Z7232-199
Datum
Sa 08.03.2025 - 22.03.2025
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Dauer
3 Termine
Alle Termine für den Kurs Wake up Yoga
08.03.2025 09:30 - 10:30
15.03.2025 09:30 - 10:30
22.03.2025 09:30 - 10:30
FBS Oelde-Neubeckum
Referent*in
Carina Brinkrolf
Kategorie
Entspannung und Balance
Kursort
Oelde; FBS; Gymnastikraum
Beim Wake up Yoga wird durch das Praktizieren von sanften Flows, tiefen Dehnungen und Atemübungen, die Muskulatur gestärkt und es werden Verspannungen gelöst. Gleichzeitig verbessert eine morgendliche Yoga-Routine die Flexibilität und hilft, die Konzentration zu steigern. Yoga am Morgen gibt Kraft und Motivation für den Tag.
Grundkenntnis der einzelnen Asanas sind wünschenswert.
Kursnummer
Z7232-199
Datum
Sa 08.03.2025 - 22.03.2025
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Dauer
3 Termine
08.03.2025 09:30 - 10:30
15.03.2025 09:30 - 10:30
22.03.2025 09:30 - 10:30