FBS Oelde-Neubeckum
Referent*in
Barbara Elisa Heichel
Kategorie
Fitness und Bewegung
Kursort
Oelde; FBS; Gymnastikraum
Ein Aufwärmprogramm, gezielte gymnastische Übungen für den ganzen Körper und ein Dehn- und Entspannungsprogramm verhelfen dazu, die Muskulatur zu stärken und somit die Wirbelsäule und andere Gelenke zu entlasten. Grundsätzlich steigen Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden. Die Übungen werden fachkundig angeleitet und können auch zu Hause alleine fortgeführt werden.
Kursnummer
A7233-145
Datum
Mo 21.09.2026 - 23.11.2026
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Dauer
8 Termine
21.09.2026 10:30 - 11:15
28.09.2026 10:30 - 11:15
05.10.2026 10:30 - 11:15
12.10.2026 10:30 - 11:15
02.11.2026 10:30 - 11:15
09.11.2026 10:30 - 11:15
16.11.2026 10:30 - 11:15
23.11.2026 10:30 - 11:15
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