FBS Oelde-Neubeckum

Rückenschonende Ausgleichsgymnastik
für Frauen

Referent*in

Marita Haferkemper-Aelker

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Oelde; FBS; Gymnastikraum

Ein Aufwärmprogramm, gezielte gymnastische Übungen für den ganzen Körper und ein Dehn- und Entspannungsprogramm verhelfen dazu, die Muskulatur zu stärken und somit die Wirbelsäule und andere Gelenke zu entlasten. Grundsätzlich steigen Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden. Die Übungen werden fachkundig angeleitet und können auch zu Hause alleine fortgeführt werden.

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Kursinformationen

Kursnummer

Y7233-3973

Datum

Mi 28.08.2024 - 27.11.2024

Uhrzeit

08:00 - 09:00 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Rückenschonende Ausgleichsgymnastik

28.08.2024 08:00 - 09:00

04.09.2024 08:00 - 09:00

11.09.2024 08:00 - 09:00

18.09.2024 08:00 - 09:00

02.10.2024 08:00 - 09:00

09.10.2024 08:00 - 09:00

30.10.2024 08:00 - 09:00

06.11.2024 08:00 - 09:00

13.11.2024 08:00 - 09:00

20.11.2024 08:00 - 09:00

27.11.2024 08:00 - 09:00

42,00€

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