FBS Oelde-Neubeckum
Referent*in
Sigrid Lingnau
Kategorie
Fitness und Bewegung
Kursort
Lette; Klosterweg 27; St. Vitus Pfarrheim
Ein Aufwärmprogramm, gezielte gymnastische Übungen für den ganzen Körper und ein Dehn- und Entspannungsprogramm verhelfen dazu, die Muskulatur zu stärken und somit die Wirbelsäule und andere Gelenke zu entlasten. Grundsätzlich steigen Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden. Die Übungen werden fachkundig angeleitet und können auch zu Hause alleine fortgeführt werden.
Kursnummer
Z7233-490
Datum
Do 08.05.2025 - 10.07.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Dauer
8 Termine
08.05.2025 18:00 - 19:00
15.05.2025 18:00 - 19:00
22.05.2025 18:00 - 19:00
05.06.2025 18:00 - 19:00
12.06.2025 18:00 - 19:00
26.06.2025 18:00 - 19:00
03.07.2025 18:00 - 19:00
10.07.2025 18:00 - 19:00
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