FBS Oelde-Neubeckum
Referent*in
Barbara Elisa Heichel
Kategorie
Fitness und Bewegung
Kursort
Lette; Klosterweg 27; St. Vitus Pfarrheim, Gottfriedheim
Ein Aufwärmprogramm, gezielte gymnastische Übungen für den ganzen Körper und ein Dehn- und Entspannungsprogramm verhelfen dazu, die Muskulatur zu stärken und somit die Wirbelsäule und andere Gelenke zu entlasten. Grundsätzlich steigen Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden. Die Übungen werden fachkundig angeleitet und können auch zu Hause alleine fortgeführt werden.
Kursnummer
A7233-160
Datum
Mi 23.09.2026 - 25.11.2026
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Dauer
8 Termine
23.09.2026 09:30 - 10:15
30.09.2026 09:30 - 10:15
07.10.2026 09:30 - 10:15
14.10.2026 09:30 - 10:15
04.11.2026 09:30 - 10:15
11.11.2026 09:30 - 10:15
18.11.2026 09:30 - 10:15
25.11.2026 09:30 - 10:15
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