FBS Oelde-Neubeckum

Hatha-Yoga

Referent*in

Christine Kather

Kategorie

Entspannung und Balance

Kursort

Neubeckum; FBS; Gymnastikraum

Hatha-Yoga ist vielfältig: abhängig von den Bedürfnissen der Teilnehmer können die Stunden sowohl sehr sanft als auch aktiv und fordernd gestaltet werden.
Eine klassische Hatha-Yoga-Stunde beginnt mit einer kleinen Anfangsmeditation, darauf folgen Atemübungen, die Körperübungen (auch Asanas genannt) sowie eine Schlussentspannung.
Die Übungen bereichern Teilnehmer aller Fitness-Level und führen bei regelmäßiger Praxis zu mehr Kraft, Flexibilität und Ausgeglichenheit.

Bitte mitbringen:
Decke, warme Socken
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Kursinformationen

Kursnummer

Y7232-119

Datum

Do 29.08.2024 - 28.11.2024

Uhrzeit

16:30 - 18:00 Uhr

Dauer

14 Termine

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Alle Termine für den Kurs Hatha-Yoga

08.08.2024 16:30 - 18:00

15.08.2024 16:30 - 18:00

22.08.2024 16:30 - 18:00

29.08.2024 16:30 - 18:00

05.09.2024 16:30 - 18:00

12.09.2024 16:30 - 18:00

19.09.2024 16:30 - 18:00

26.09.2024 16:30 - 18:00

10.10.2024 16:30 - 18:00

31.10.2024 16:30 - 18:00

07.11.2024 16:30 - 18:00

14.11.2024 16:30 - 18:00

21.11.2024 16:30 - 18:00

28.11.2024 16:30 - 18:00

77,00€

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