FBS Oelde-Neubeckum

Hatha-Yoga

Referent*in

Christine Kather

Kategorie

Entspannung und Balance

Kursort

Neubeckum; FBS; Gymnastikraum

Hatha-Yoga ist vielfältig: abhängig von den Bedürfnissen der Teilnehmer können die Stunden sowohl sehr sanft als auch aktiv und fordernd gestaltet werden.
Eine klassische Hatha-Yoga-Stunde beginnt mit einer kleinen Anfangsmeditation, darauf folgen Atemübungen, die Körperübungen (auch Asanas genannt) sowie eine Schlussentspannung.
Die Übungen bereichern Teilnehmer aller Fitness-Level und führen bei regelmäßiger Praxis zu mehr Kraft, Flexibilität und Ausgeglichenheit.

Bitte mitbringen:
Decke, warme Socken
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Kursinformationen

Kursnummer

Y7232-118

Datum

Do 18.04.2024 - 16.05.2024

Uhrzeit

16:30 - 18:00 Uhr

Dauer

4 Termine

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Alle Termine für den Kurs Hatha-Yoga

18.04.2024 16:30 - 18:00

25.04.2024 16:30 - 18:00

02.05.2024 16:30 - 18:00

16.05.2024 16:30 - 18:00

28,00€

Dieser Kurs läuft bereits.

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