FBS Oelde-Neubeckum

Entspannung für die Wirbelsäule
für Mitarbeiter ThyssenKrupp

Referent*in

Ines Vennewald

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Neubeckum; FBS; Gymnastikraum

Da die Wirbelsäule im Alltag immer wieder großen Belastungen ausgesetzt ist, treten entsprechend häufig Verspannungen und Verschleißerscheinungen verbunden mit Rückenschmerzen, Kopf- und Nackenschmerzen auf. Die Wirbelsäulengymnastik beinhaltet daher Lockerungs-, Kräftigungs- und Dehnübungen, um die Muskulatur neben der Wirbelsäule zu trainieren. Ergänzend dazu erhalten Sie Tipps wie Sie Ihren Alltag rückenschonend gestalten können.

nur für Mitarbeiter der Firma thyssenkrupp Industrial Solutions AG

Bitte mitbringen:
Sportkleidung, Sportschuhe,Getränk, Handtuch, Matte vor Ort
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Kursinformationen

Kursnummer

Y7233-149

Datum

Mi 17.04.2024 - 03.07.2024

Uhrzeit

12:00 - 12:45 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Entspannung für die Wirbelsäule

17.04.2024 12:00 - 12:45

24.04.2024 12:00 - 12:45

08.05.2024 12:00 - 12:45

15.05.2024 12:00 - 12:45

22.05.2024 12:00 - 12:45

29.05.2024 12:00 - 12:45

05.06.2024 12:00 - 12:45

12.06.2024 12:00 - 12:45

19.06.2024 12:00 - 12:45

26.06.2024 12:00 - 12:45

03.07.2024 12:00 - 12:45

Gebührenfrei