Hektik, Stress und Zeitmangel sind unser täglicher Begleiter. Das eigene Wohlergehen und die eigene Natur kommen dabei oft zu kurz. Der Ayurveda Lifestyle hat genau das Gegenteil im Blick. Die eigene Natur, mit den eigenen Befindlichkeiten ist der Mittelpunkt im Ayurveda. Ein langes, gesundes und glückliches Leben ist das Ziel. An diesem Abend erläutert Frau Markowski lebensnah und interessant die Zusammenhänge zwischen einer bewussten Ernährung, einer bewussten Lebensführung und der Ayurveda Lehre der Dosha.
Zu empfehlen ist auch die Teilnahme an dem Ayurveda Lifestyle Kochkurs.