Entspannung am Abend

RELAX – Wir haben ein  entspanntes Angebot für Sie. Damit man dem typischen Alltagsstress etwas entfliehen kann, wenn man den ganzen Tag unter Strom stand  und abends dann Schwierigkeiten hat,  „runter“ zu kommen. Kursleiterin Silke Schumacher zeigt den Weg zu einem entspannten Tagesausklang.
Bei diesem Kursangebot lernen die Teilnehmenden verschiedene Entspannungstechniken kennen, die genau das Richtige für die nötige Regeneration bieten.

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